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侍女图:想越来越年轻?快来练太极啊!

时间:2017-9-5 19:20:57  作者:  来源:  浏览:106  评论:0
内容摘要:太极拳,中华武术之精华,被喻为中华民族的文化瑰宝。特点轻松柔和,连贯均匀,圆滑自然,协调完整。古往今来一直被人们视为一种行之有效的体育疗法,倍受国内外青睐,被视为终身体育锻炼的首选内容。太极拳在中国传统的养生学中也占有十分重要的地位。着重在“养”,“养”是自我调理,自我呵护,舒筋...
太极拳,中华武术之精华,被喻为中华民族的文化瑰宝。特点轻松柔和,连贯均匀,圆滑自然,协调完整。古往今来一直被人们视为一种行之有效的体育疗法,倍受国内外青睐,被视为终身体育锻炼的首选内容。
太极拳在中国传统的养生学中也占有十分重要的地位。着重在“养”,“养”是自我调理,自我呵护,舒筋活血,开穴顺气,增强人体系统内部和谐有序的有机性,使人体处于一种“维生”的功能状态。

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